筋トレ

腹筋をシックスパックにしたいなら「腹筋ローラー」を使えばいいよ

ぼくもとうとう20代後半になり、世で言うところの「アラサー」になりました。 プライベートで飲みに行く時はだいたい学生の時の友達となんですけど、最近になって頻繁に思うようになったことがあります。 なにかというと (あれ?こいつちょっと太ったんじゃ…